Сон — отдых природы (Овидий) Спокойный и полноценный ночной сон -это показатель здоровья нервной системы, залог бодрого настроения, восстановления организма и иммунитета, хорошего самочувствия и прекрасного жизненного тонуса.  Однако, современный мир -такой стремительный и динамичный, предъявляет новые требования к людям, требования, с которыми человеку достаточно сложно справиться. Новые требования наполняют жизнь человека тревогами, напряжением,  стрессовыми ситуациями […]