Важным моментом в психотерапии патологических страхов является освоение человеком основных эффективных методов  самопомощи при внезапном приступе патологического страха (тревог, панических атак, фобических расстройств и т.д.) и вне его. Все предлагаемые методы самопомощи направлены на самостоятельное купирование приступа патологического страха (например, панической атаки), на снижение силы интенсивности приступа и  на профилактику патологического страха, на восстановление всех […]