Задайте бесплатный вопрос Получите бесплатный ответ

Задать вопрос

Психологические механизмы саморазвития

Саморазвитие никогда не было и никогда не являлось простым процессом. К счастью, для людей, вошедших в процесс саморазвития, почувствовавших его вкус, не смотря на все сложности, он становиться, наравне с физиологическими,  жизненно-важной потребностью, процессом интересным и увлекательным, открывающим  в себе самом новое и неизведанное: внутренние ресурсы и возможности, скрытый потенции и силы. Саморазвитие, по своей […]

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 30.06.2020

Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Методы саморегуляции (16 часть)

Третья группа методов саморегуляции. Творческие методы комплексного использования, одноразового или многоразового. Цель этой группы методов.  Создание внутренней гармонизации психического состояния человека за счет: *регулирования его  психо-вегетативных процессов, *снижения нервного напряжения, приводящего к  расслаблению, *высвобождения и освобождения от негативных эмоций, *понижения уровня тревоги или устранения его, *профилактирования  приступов иррационального страха (тревоги, паники, фобий). Человек передаёт во вне все свои  имеющихся эмоции, чувства и ощущения через творческое самовыражения и самопознания, он отражает содержание своего внутреннего «Я» в наглядных образах (в танце, […]

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 27.06.2020

Стратегии саморазвития личности

Как показывает опыт эффективной психотерапии, к(в противовес бытующему мнению), потому что кризис, прежде всего: *демонстрирует личности назревшие у неё противоречия и проблемы, требующих своего своевременного решения; *предоставляет личности право и возможность измениться так, как хочется и свойственно именно ей самой; *создает шанс создать новую внутреннюю гармонию и новую зону комфорта, адаптировавшись к динамически меняющимся внешним […]

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 22.06.2020

Саморазвитие: диалектика и смыслы личностного кризиса

«Перемен! — требуют наши сердца. Перемен! — требуют наши глаза. В нашем смехе и в наших слезах, И в пульсации вен: Перемен!» (В. Цой) Современная жизнь характеризуется тремя устойчивыми факторами, оказывающим серьезное и болезненное воздействие на личность человека и на состояние его здоровья. Первый фактор-стремительно меняющиеся условия существования: *бурная динамика жизни, *рост технического прогресса, *нестабильное состояние […]

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 20.06.2020

Шантаж сексуальным видео: алгоритм защиты

«Береги честь смолоду» (А. Пушкин, «Капитанская дочка»)  «У меня был любовник -сосед, ему 45 лет. Мне было тогда 15 лет. Мы  занимались сексом. Мой любовник снимал наш секс на видео. Потом я познакомилась хорошим парнем, и мы стали встречаться. Я сразу бросила любовника. Но через 3 месяца после расставания, бывший любовник стал угрожать мне, что […]

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 05.06.2020

Глобальный поиск по сайту. Найдите то что вас интересует

[ivory-search 404 "The search form 9766 does not exist"]
error: