«Курение, как любая зависимость, является щитом, за которым человек прячется от решения своих проблем. Убрать этот щит -это значит быть честным с самим собой, проявить смелость, выйти из мрака и увидеть себя: в истинном свете своего характера, своих пагубных пристрастий и своих нерешенных проблеми, и это увиденное может быть достаточно неприятным и неприглядным зрелищем, которое может […]
Алгоритм отказа от курения: самодиагностика
При отказе от курения Вам важно понимать в каком состоянии находиться собственного здоровья, которому никотин уже нанес вред. Для этого Вам предстоит пройти полное клиническое обследование и провести самодиагностики, которая является важной частью алгоритма отказа от курения. Основной целью этого шага является определение реального состояния физического здоровья. Вам важно понимать-с какими физическими и психическими ресурсами Вы вступаете в эпоху отказа […]
Психотерапия курения: причины курения
«Врага нужно знать в лицо» (народная мудрость) Психотерапия курения -это особый процесс, который выстраивает всю дистанцию прохождения личности от её желания бросить курить до её сознательного, эффективного реального, полного и устойчивого отказа от курения. Курение, как любое аддиктивное поведение, всегда имеет свои основные причины, которые привели человеку к его употреблению аддикта и формированию у него […]