Сон является сложным и многофазовым процессом, критически важным для жизни и здоровья человека, работы коры головного мозга. Полноценный сон является показателем здоровья человека, нормальной работы нервной системы (процесс торможения), благополучия психоэмоционального состояния и так далее. Сновидения являются одной из специфических составляющих сна, образующая сюжет (сюжеты), в которых в концентрированном виде представляется жизнь человека: его прошлое, […]
К чему снится: психологический анализ сновидений (часть 2)
Сон и сновидения — это следствие и результат работы коры головного мозга человека. Сон и сновидения являются важным объектом серьезных научных клинических исследований нейробиологов, неврологов, сомнологов, нейропсихологов, психиатров и других специалистов. Полученные результаты современных клинических и психологических исследований в области сна, его механизмов и сновидений стали серьезным научным обоснованием для психологического анализа причудливо переплетенных и […]
Спокойный сон: ритуал засыпания
Сон — отдых природы (Овидий) Спокойный и полноценный ночной сон -это показатель здоровья нервной системы, залог бодрого настроения, восстановления организма и иммунитета, хорошего самочувствия и прекрасного жизненного тонуса. Однако, современный мир -такой стремительный и динамичный, предъявляет новые требования к людям, требования, с которыми человеку достаточно сложно справиться. Новые требования наполняют жизнь человека тревогами, напряжением, стрессовыми ситуациями […]