Задайте бесплатный вопрос Получите бесплатный ответ

Задать вопрос

Код сновидений: психологический анализ

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 01.05.2023

Сон является сложным и многофазовым процессом, критически важным для жизни и здоровья человека, работы коры головного мозга. Полноценный сон является показателем здоровья человека, нормальной работы нервной системы (процесс торможения), благополучия психоэмоционального состояния и так далее.

Сновидения являются одной из специфических составляющих сна, образующая сюжет (сюжеты), в которых в концентрированном виде представляется жизнь человека: его прошлое, настоящее и будущее.

Ученые рассматривают сновидения, как хаотичную и бессистемную остаточную деятельность заторможенных клеток головного мозга (И.Павлов) и как измененное состояние сознания (Бем и др.), продолжающего осуществлять поисковую активность в состоянии сна (Вейн и др.).

Сновидения можно сравнить с коктейлем, который изготавливает для человека мозг-«бармен». Мозг-«бармен», в достаточно короткое время и в концентрированной форме, смешивает и миксует в причудливые сюжеты имеющиеся у человека запечатленные образы, хранящиеся желания и вытесненные потребности, скрытые фантазии, не реализованные мечты с фактами внешней реальности.

Сновидения, по мнению ученых, вызывают два типа раздражителей: соматическими и психическими.

Соматическими раздражителями (внутренние и внешние) являются события, действия и переживания, происшедшие с человеком в процессе бодрствования, и которые продолжают сопровождать его во время сна в виде сновидений. Соматические раздражители основана на сугубо субъективном восприятии образов, спонтанно возникающих в сознании человека во время сна.

Психическими раздражителями являются неудовлетворенные потребности, желания и мечты, спрятанные, скрытые или вытесненные человеком или его внутренним цензором. Основной функцией сновидений, вызванных психическими раздражителями, является удовлетворение потребностей (базовых, социальных, высших и др), реализация желаний и исполнение мечтаний.  Сновидения, вызванные психическими раздражителями, зачастую кажутся бессмысленными, абсурдными, фантастическими и дикованными, поэтому человек не обращает на них особого внимания. Однако, современная наука позволяет достаточно точно анализировать и адекватно трактовать эти и другие сны, несмотря, конечно, на определённые затруднения.

Как показывают научные исследования (Корабельникова, Ротенберг, Аткинсон, Нолен-Хоэксема, Смит и др.), чаше всего сновидения вызываются именно психическими раздражителями, несмотря на конкретные события и факты, на их спонтанность и произвольность, на сильную искаженность и др.

 Важно понимать! Сновидения: их структура, сюжеты, сценарии, образы и роли спящего – это тайный код, в котором зашифрована важнейшая информация о потребностях и мечтах человека, о его желаниях решить имеющиеся проблемы, закрыть волнующие вопросы, выйти из кризисных ситуаций и многом другом-того, что сознание вытеснило в бездонные хранилища подсознательного и бессознательного.

Стоит научиться расшифровывать тайные коды, заложенные в сновидениях, потому что найденный ответ может кардинально изменить жизнь человека. Изучение шифра для раскрытия кода сна, стоит начинать с рассмотрения его структурных элементов: источники информации, тематика и сюжеты сновидений, и роли, которые исполняет спящий.

Источники сновидений.

Основными источниками причудливо переплетающихся тем, сюжетов и символов в сновидениях является информация, поступающая из сознательного, подсознательного, бессознательного и сверхсознательного.
1.Сознательное. Сознательное предоставляет для сновидений существующую информацию о самом человеке и событиях, связанных с ним, например:
*о представлениях человека о себе самом и своей роли в отношениях, в окружающей реальности (Я-Концепция): установки, убеждения, мировоззрение;
*о познании человеком самого себя в процессе саморазвития, самовоспитания, самосовершенствование, самореализация и др.;
*о актуальных и повседневных делах, заботах и проблемах человека;
*о ситуациях окружающего и социального мира, в которых либо задействован человек, либо которые актуальны и интересны для него;
*о людях, вызывавших или вызывающих у человека определенные эмоции и чувства и др.
2.Подсознание. Подсознательное предоставляет для сновидений широкий и глубинный пласт информации. Подсознание ежесекундно фиксирует все происходящее с человеком, и вокруг него, в том числе и даже мелочи, не замеченные сознанием и не имеющего никакого отношения к самому человеку. Информация поступает в мозг (даже во сне) через органы восприятия внешнего мира (осязание, обоняние, зрение, слух, вкус) и через внутренние состояния человека (переживания, размышления, состояния психического и физического здоровья). Поступавшая информация обрабатывается психическими процессами (мышлением, ощущениями, чувствами, восприятием, памятью, вниманием, волей, воображением и др.), фиксируется подсознанием, бережно складирует и храниться в бездонных кладовых мозга. По мере необходимости (во сне или наяву) хранимая информация достается для включения имеющихся или для построения новых нейронных и ассоциативных связей и цепочек, которые могут причудливо-искаженно переплетать реальность и вымысел.
3.Бессознательное. Бессознательное предоставляет для сновидений самый неосознаваемый и самый реальный объем информации, отражающей удовлетворенность или не удовлетворенность разнообразных потребностей.
*Информация от базовых, биологических потребностей (инстинктов) может выразиться в сюжетах сна, связанных с потребностью в защите или в тепле, с потребностью во сне или отдыхе, с потребностью в еде или в воде, с потребностью в сексе или с потребностью в безопасности.<
*Информация от социальных потребностей может выразиться в сюжетах сна, связанных с потребностью в любви или в привязанности, с потребностью в общении или в признании (лидерстве, популярности, господстве), с потребностью в принадлежности к референтной группе и др., то есть желаний и мечтаний, о которых человек предпочитает умалчивать, не говорить вслух и др.
*Информация от психотравм может выразиться в сюжетах сна, связанных с ними подавленных или вытесненных чувств, эмоций и ощущений, связанных с травмами и др.
4.Сверхсознательное.Сверхсознательное предоставляет для сновидений информацию, поступающую, обрабатываемую или уже обработанной внутренним цензором человека. Мозг пропускает через цензурные фильтры и сновидения. Внутренняя цезура является отражением сформированных у человека персональных цензурных фильтров, основанных на принципах персональной и социальной морали, этике и нравственности. С опорой на внутреннюю цензуру человек руководствуется своими поступками и решениями.
Информация, поступившая и переработанная мозгом, отражается в причудливых, замысловатых, приятных и пугающих сюжетах, тематике и ролей, отведенных в них самому человеку.

Тематика сновидений.

Традиционно тематику сновидений условно классифицируют по причинам, определяющим их содержание.
1.Сновидения физиологической тематики. Сновидения физиологической тематики, базируются на внутренних ощущениях человека, которые он или явно ощущает или еще не чувствует, к ним относятся:
*неудовлетворенные биологические потребности, например: чувство холода или жажды может стать причиной появления в сновидениях воды или снега; сексуальная неудовлетворенность (подавление или воздержание от секса) может стать основой эротических сновидений и др.;
*имеющиеся хронические заболевания или формирующиеся новые проблемы со здоровьем, например: формирование или начало болезни могут стать причиной появления страха во сне (кошмары), с помощью которого бессознательное сигнализуют человеку об надвигающейся опасности для его здоровья, и возможно жизни и так далее.

2. Сновидения социальной тематики. Сновидения социальной тематики формируются благодаря:
*обычным воспоминаниям о событиях, происходящими с человеком каждый день: его активности, пассивности или занятости, по сути, это повторное переживание человеком событий, уже случившихся с нам в течение одного или нескольких дней;
*процессам, актуальным для человека, например: процессом саморазвития или самореализация и др., или повседневным процессами и заботами, мыслями и хлопотами, связанными с ним;
*текущим событиям и ситуациям, происходящими в реальном окружающем мире, например, авария, встреча с любимым человеком, движение по карьерной лестнице, долгожданный поцелуй, демонстрация, конфликт с близким человеком, хамство прохожего и т. д.;
*разнообразным шумам, производимые предметами и объектами окружающего мира или интерьера, и, которые бессознательно воспринимаются человеком даже во время сна, например: тиканье часов или скрип дверей, стук ветки в стекло, звуки природы (шум дождя или вой ветра) за окном и др.;
*реальным людям, вызывающих у человека какие-либо эмоции, чувства, ощущения, переживания или психоэмоциональные ощущения и др.
Сновидения социальной тематики передают актуальные эмоциональные состояния человека, пережитые им в реальной жизни. Как правило, такие сны не несут никакой смысловой нагрузки, поэтому обычно они не четкие и плохо запоминаются.<

3.Сновидения прогнозирующей тематики. Сновидения прогнозирующей тематики, интуитивные, так называемые «вещие сны», формируются в результате:
*прямого, целостного и комплексного восприятия существующей актуальной реальности;
*комплексной работы психических процессов, например, операций мышления (анализа-синтеза, обобщение-сравнение и др.);
*имеющегося опыта, знаний человека и его новых идей.
Содержание сновидений прогнозирующей тематики (вещие сны) могут иметь краткосрочный или долгосрочный прогнозы. В большинстве своем эту категорию снов называют интуитивными, которые как инсайты-вспышки озарений, только происходящие во сне.  Наиболее известные и знаменитые открытия, сделанными во сне, и, о которых знает каждый уважающий себя образованный человек, являются, например: «Таблица химических элементов» русского химика Д.Менделеева, «Формула бензольного кольца» немецкого химика А. Кекуле, «Хвостовое оперение самолета «Антей» русского инженера-конструктора О. Антонова, «Формула инсулина» канадского врача Ф. Бантинга, «Структура атома» Н. Бора, «Нервная передача сердечных импульсов» врача О. Леви, «Математические принципы познания природы» Р. Декара (особо любимый автором статьи), шариковая ручка венгерского журналиста Л. Биро, сценарий фильма «Аватар» матери режиссера Дж. Кэмерона и многие другие открытия и изобретения.
В ряде случаев прогнозирующие сны могут носить предупреждающий характер. Например: человеку снится сон, в котором у его машины отказывают тормоза, и он попадает в страшную аварию. По сути, этот сон основан на реальных знаниях и прагматичных прогнозах, созданных мозгом: человеку, что -то  насторожило  или не нравилось в тормозной системе его машины. У человека «мелькала» мысль проверить машину в сервисе, однако повседневные дела и заботы уводили мысль о проверке машины в сторону, и он забывал о ней, и о проблеме с машиной, и не позволяли мысли сформироваться в окончательное решение.
4. Сновидения цензурной тематики. Сновидения цензурной тематики формируются благодаря:
*вытесненным желаниям, мечтам;
*вытесненному жизненному опыту;
*актуальным или нерешенным проблемам;
*проблемам морального, нравственного или этического выбора и т. д.
Сновидения цензурной тематики позволяют человеку во сне многократно, но вариативно:
*переживать свой жизненный опыт, уже пережитый ранее;
*по-новому решать проблемы, решенные когда-то;<
*сделать иной моральный выбор, изменив выбор, сделанный ранее и терзающий его;
*принять другое нравственное решение, вместо решения сделанного когда-то и так далее.
Сновидения цензурной тематики позволяют человеку с позиций морали:
*оценивать событие, себя и других людей в нем,
*определять свои истинные бессознательные цели (подавленные по причине неэтичности), выстраивать их в жизненные цели и определять верный вектор их достижения и др.
5.Сновидения сказочно-мистической тематики. Сновидения сказочно-мистической тематики традиционно задаются:
*рассуждениями или спорами, например, чтением или просмотром сказок, спорах и дискуссиях о неопознанном, разговоров и рассуждениях о религии и о вере: в этом случае могут сниться сказочные существа или библейские сюжеты, необычные полеты, встречи с ангелами, святыми, с Богом и др.;
*красивыми картинами или необычными яркими и сказочными пейзажами и др.;
*воспоминаниями, в том числе и бессознательными, об умерших иди далеких родственниках;
*воспоминаниями об эмоционально -значимых людей из прошлого или случайной встречей с ними;
*сюжетом прочитанной литературы, просмотренной передачей и др.
Зачастую подобная сказочная тематика вызывает у человека, после пробуждения, ощущение бодрости и легкости.
Грамотная объективная интерпретация сюжетов расширяет возможности человека, предоставляя ему важные подсказки, например: на что в реальной жизни стоит обратить внимание, какие личностные качества стоит подкорректировать, к чему или к кому стоит изменить отношение и так далее.

Сюжеты сновидений.

Сюжеты сновидений классифицируют по желаниях, отражающим скрытые потребности человека и выражающихся в его действиях или в желании что-либо сделать. Например.
*Сюжеты войны. Военные сюжеты иллюстрируют вытесненное желание спящего выпустить свою накопившуюся агрессию (гнев, злость), наказать обидчика, стать лидером, восстановить справедливость, заняться жестким сексом и т.д. То есть сделать все то, что человек по каким-то причинам (моральным, физическим или просто по причине элементарной лени) не может или не хочет сделать в реальной жизни.
*Сюжеты приключений. Приключенческие сюжеты отражают желание спящего разнообразить свою обыденную, трудную, и, возможно, скучную или пресную жизнь, привнести в неё что-то новое, интересное, загадочное или таинственное. Традиционно ответственность за реализацию этого желания человек перекладывает на кого-то другого из реального мира, при не желая ничего не делать самостоятельно. Например. Девушка мечтает путешествовать или иметь дорогие вещи. Познакомившись с мужчиной, она бессознательно ожидает от него дорогие подарки или приглашения в путешествие -загадочное, увлекательное и интересное.
*Сюжеты отношений. Сюжеты отношений в сновидениях отражают бессознательное желание спящего решить изменить отношения по форме (например, жениться), или по содержанию (качественно улучшить), или создать новые отношения. Сюжеты отношений, по сути, демонстрируют сформированную психологическую готовность к решению имеющихся проблем в отношениях для улучшения их качества и содержания, или сформировать новые отношения. Сюжеты отношений относятся к любым видам отношений спящего: родственным, сексуальным, любовным, семейным, дружеским, профессиональным или соседским отношениям.
*Сюжеты движений. Сюжеты движений отражают бессознательное желание решить личностные проблемы, например, нормативно-возрастной, внутриличностный или межличностный конфликт. Например. Сюжеты, связанные с полетами человека во сне, обычно отражают его желание полного контроля над какой-либо ситуацией или желания решить мучающую его проблему и др. Как правило, эти сны позитивные и надолго оставляют приятный след в душе человека. Сюжеты, связанные с падением обычно, отражают желание человека скинуть с себя груз ответственности или не решённых проблем, вопросов или обязанностей, значительно превышающих его собственные силы и ресурсы. Как правило, эти тяжелые и мрачные сны, надолго оставляющие после себя дискомфорт, чувство собственного бессилия и беспомощности. К слову. Сновидения с падением зачастую отражают и имеющиеся психические (невротические) проблемы человека. Например. Перфекционизм, как навязчивая обязанность сделать что-то супер-идеально (работу, отношения или учебу). ОКР, как обязанность полного, тотального контроля над собой, над другим человеком или над ситуацией.
Сюжеты, связанные с движениями (убегать или догонять, идти или бежать, подниматься или опускаться в лифте, по лестнице и др.), обычно отражают реальное отношение человека к своим настоящим проблемам, например, бегство от их решения в реальной жизни. Сновидения с падением говорят о том, что наступило время решать проблему, а не бежать от неё.
Сюжеты времени.Сюжеты, связанные со временем (прошлым, будущим), отражают страх неизвестности. Как правило, переживания и мысли, мечты и фантазии, связанные с прошлым и будущим человека, демонстрируют бессознательное желание что-то исправить в своей жизни.
Сюжеты сновидений человека не имеют границ и безграничны в своих «вариациях на тему», но всегда имеют единую сюжетную линию.

Роль человека в сновидениях

Роли человека в собственных сновидениях достаточно ограничены. Спящий человек может находиться в двух ролях.
*Роль активного и энергичного главного героя-супермена своего сновидения, участвующего и умело действующего в разнообразных перипетиях сюжета сновидения. Например, спящий активно сопротивляется, ярко наслаждается, догоняет, атакует, решает проблемы, занимается сексом, спорит, ругается, смеется, шутит, говорит, плачет и др.
*Роль пассивного и инертного наблюдателя за происходящими событиями в разнообразных перипетиях сюжета сновидения. Например, спящий убегает и прячется, проявляет безволие и подавленность, бездействие и послушность в чьих-то приказах или указаниях, не оказывает сопротивления, равнодушно (как бы стороны) наблюдает за происходящим в сюжете сна, как это бывает в кино и так далее.
Пример из психотерапевтической практики
Клиентка. Женщина, 32 года. Полная родительская семья с адекватным воспитанием клиентки в детстве. Отношения с родителями поддерживаются и сохраняются позитивными. Имеет профессиональную удовлетворенность. Имеет личностную самодостаточность. Без вредных привычек ведет здоровый образ жизни. Не замужем. В сожительстве 7 лет. Отношения хорошие и спокойные. Детей нет.
Причины обращения: повторяющиеся ночные кошмары, преследующие ее уже в течение 5 лет, и которые, по её мнению, начали отражаться на всех сферах ее жизни. На обращении к психотерапевту настоял сожитель.
Запрос клиентки: помочь избавиться от ночных кошмаров.
Ожидаемый результат. Спокойный сон.
Анализ и интерпретация снов клиентки.
Сюжеты кошмаров. Сюжеты отношений с мрачным и пугающим единообразием.
Роли и образы в кошмарах. В кошмарах были две ключевые роли. Первая ведущая роль отводилась образу неизвестного незнакомца- преследователя.Образ преследователя: без лица или смутно знакомое лицо, огромный рост, мрачный, устрашающий, молчаливый, пугающий. Вторая роль принадлежала самой клиентке-роль потенциальная жертвы преследователя. Образ жертвы: напуганная и слабая клиентка.
Дополнительные образы:темное время суток, отсутствие растительности или её слабое присутствие, темные тени незнакомой местности (город, деревня), грунтовая дорога, в конце которой свет и слышны голоса людей, тоннель, в конце которого яркий свет.
Действия клиентки. В своих сновидениях клиентка всегда старалась убежать от пугающего преследователя по дороге, спрятаться в тоннеле выбежать к людям или к яркому свету, или замереть, чтобы насильник не заметил и прошел мимо. Но преследователь всегда находил и настигал клиентку, наклонялся над ней, и она… просыпалась с криком, в поту, задыхающаяся, с сильно бьющемся в груди сердцем, с внутренним тремором, головокружением и желанием сходить в туалет.
Вывод из анализа сновидений. 1.Сновидения клиентки относятся к цензурной тематике. 2. Сновидения выражают сексуальную неудовлетворенность клиентки и сформированный внутриличностный конфликт между психологической готовностью внести новизну в сексуальные отношения и бессознательным страхом перед отказом партнёра в реализации её сексуальных фантазий. 3.Физиологические проявления кошмаров, испытываемые клиенткой при пробуждении от кошмаров, соотносятся с признаками сильного сексуального возбуждения и мощного оргазма, который клиентка впервые испытала в сексе после просмотра порно-ДБСМ.
Психотерапия. Беседа с клиенткой о ее сексуальной жизни подтвердили выдвинутые предположения психотерапевта.
К решению возникшего кризисного противоречия был привлечен партнер клиентки, который с удовольствием включился в психотерапию. Проведенные психотерапевтические мероприятия помогли партерам улучшить качество и содержание сексуальных отношений, которые, по их определению, стали более яркими и увлекательными. Автоматически перегрузились любовно -семейные отношения, которые стали более насыщенными.
Результат. Кошмарные сновидения клиентки пропали.  Сон стал спокойным. Большую часть сновидений клиентка не помнит.

Видео по теме. «Сон: Скрытая работа мозга»

Статьи по теме:

Спокойный сон: ритуал засыпания

К чему снится: психологический анализ сновидений (часть 1)

К чему снится: психологический анализ сновидений (часть 2)

Психотерапевт, психолог Лидия Агеева (L.Ageeva, DclinPsych, Manchester)

Хотите узнавать о новых статьях первыми? Подпишитесь на рассылку

Последние материалы

Архивы

error: