Многие люди мечтают покорить, устранить или обуздать свой страх. Важным условием для этого является вдумчивое наполнение себя знаниями об истоках страха, его анатомии, механизмов, классификации и основных его функций-это одна из граней познания себя, собственных реакций, сил и возможностей в управлении своим страхом. Знакомьтесь-его величество СТРАХ. Чувство страха, физиологические реакции и поведенческие модели […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов: научные основы самопомощи (1 часть)
«Предупрежден, значит, вооружен» Приступы патологического страха, как правило, возникают внезапно и неожиданно для самого человека. Классические примеры описания клиентами типичного состояния и поведения при иррациональных страхах достаточно похожи друг на друга: Николай С. 24 года. «Жуткий страх всегда наступает неожиданно. Я ни разу не мог уловить момент возникновения чувства страха и тревожащей угрозы, непонятной тревоги […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов: основные условия самопомощи (2 часть)
«Сделай первый шаг, и ты увидишь, что все не так страшно» (Сенека) Человек, решившийся преодолеть свой страх и способный открыто и честно посмотреть ему в глаза, заслуживает глубочайшего уважения свой смелостью и мужественностью. Важно понимать: чем сильнее человек страшиться предстоящей работы, тем выше вероятность правильности его выбора. Преодоление человеком своего страха – это важнейшее средство […]
Внешние (физические) личные границы человека (часть 2)
Внешние (физические) личные границы человека —это демонстрация внешнему миру своего персонального «крепкого замка» («прочной крепости», «крепкого дома»), в котором существуют свои отношения, законы и традиции, и только хозяин которого вправе решать: *кого впускать в дом, кому открывать дверь нараспашку, с кем разговаривать через порог, с кем говорить через дверную цепочку; *кого полностью исключить, кого включить […]
Внутренние (психологические) личные границы человека (часть 1)
Каждый человек имеет собственные представления о себе, свои интересы, потребности, увлечения, желания, свое место, собственные вещи и многое другое, что, в совокупности, представляет внутренний и внешний мир личности, и обозначает её персональное пространство (personal apace). Именно поэтому личность рассматривает свое персональное пространство как не неотъемлемую и важнейшую часть своего истинного «ЭГО—Я», а любую не санкционированную […]
Психотерапия нарушений пищевого поведения. Психотерапия искусством (часть 12)
Арт-психотерапия является одним из видов психотерапии искусством, относящегося к числу методов психотерапевтического лечения нарушений пищевого поведения. В основе использования этого метода психотерапии лежат убеждения: 1.Результат изобразительной деятельности, созданный пациентом отражает и выражает картину его внутренних переживаний, его внутреннего психоэмоционального состояния и его персональных представлений о себе, о мире и себя в этом мире. 2.Результат изобразительной деятельности […]
Глобальный поиск по сайту. Найдите то что вас интересует
Регистрация
Задайте бесплатный вопрос Получите бесплатный ответ
Войти
Написать нам
Отправлено!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Ошибка!
Сообщение не отправлено.