«Ваше бессознательное искусно управляет Вами с помощью Ваших собственных инстинктов, желаний, потребностей и побуждений. Вне зависимости от того нравиться Вам это или нет» (L.Ageeva) Деформированный эволюционно—приспособительный инстинкт самосохранения становится благоприятной питательной основой для фopмиpoвaния и paзвития патологического cтpaхa и тревог, связанных с ним. Патологический cтpaх и тревоги, связанные с ним тревоги переходя в хроническую форму негативно отражаются на […]
Самопомощь при психотерапии ОКР
«Заслуга 100 % успеха психотерапии распределяется просто: 99.9% -это заслуга самого клиента, 00.1% -это моя психотерапевтическая заслуга. Я могу говорить профессионально долго, умно и красиво, профессионально правильно и грамотно использовать психотерапевтический инструментарий, но если клиент, при этом ничего не будет делать, то мои слова останутся только словами, а психотерапевтические мероприятия станут всего лишь интересным фокусом […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Иррациональные страхи (7 часть)
«У каждого времени свои неврозы» (В. Франкл) Нормальный, приспособительный страх, продолжает свой эволюционный путь. Нормальный, реальный (острый), современный страх и тревожные состояния, связанные с ним —это совершенно нормальные эмоциональные реакции и нормальные эмоциональные процессы, возникающие в ситуациях реальной опасности, помогая организму мобилизоваться на избегание угрозы. Нормальный, реальный (острый), современный страх и тревожные состояния, связанные с ним в […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Основные знания о страхе (6 часть)
«У каждого страха есть свой исток и свое обоснование» (Л. Агеева) Эволюционно- приспособительный, биологический страх успешно адаптировался и удачно встроился в жизнь современного человека за счет появления широкого диапазона социальных и экзистенциальных страхов (например, страх заболеть СПИДом или онкологией, страх публичных выступлений, страх войны, страх критики, страх грязи и др), продолжая осуществлять свою основную функцию -защиту […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Основные знания о страхе (5 часть)
«Современная цивилизация—это эпоха новых страхов» (L.Ageeva) Еще одной из важных информаций о страхе, о которой стоит знать—это процесс трансформации нормального страха в иррациональный. Страх, доставшийся человеку от предков, был, является, остается в числе самых значимых инстинктов и базовых эмоций, которые наравне с социальными и культурными реалиями, имели и имеют огромное влияние на все сферы жизнедеятельности […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Основные знания о страхе (4 часть)
Baжнo пoнимaть: в пpиpoдy cтpaхa гeнeтичecки зaлoжeны физиoлoгичecкиe и пантомимические peaкции на него, и модели поведения в ситуации угрозы. Страх всегда был и будет является субъективным переживанием угроз и опасностей (или прямых или косвенных) собственной жизни или здоровью, например, при техногенных катастрофах, при стихийных бедствиях и т.д. Страх, по своей сути, является многозначным и позитивным явлением, потому […]
Страх-инстинкт самосохранения
Многие люди мечтают покорить, устранить или обуздать свой страх. Важным условием для этого является вдумчивое наполнение себя знаниями об истоках страха, его анатомии, механизмов, классификации и основных его функций-это одна из граней познания себя, собственных реакций, сил и возможностей в управлении своим страхом. Знакомьтесь-его величество СТРАХ. Чувство страха, физиологические реакции и поведенческие модели […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов: научные основы самопомощи (1 часть)
«Предупрежден, значит, вооружен» Приступы патологического страха, как правило, возникают внезапно и неожиданно для самого человека. Классические примеры описания клиентами типичного состояния и поведения при иррациональных страхах достаточно похожи друг на друга: Николай С. 24 года. «Жуткий страх всегда наступает неожиданно. Я ни разу не мог уловить момент возникновения чувства страха и тревожащей угрозы, непонятной тревоги […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов: основные условия самопомощи (2 часть)
«Сделай первый шаг, и ты увидишь, что все не так страшно» (Сенека) Человек, решившийся преодолеть свой страх и способный открыто и честно посмотреть ему в глаза, заслуживает глубочайшего уважения свой смелостью и мужественностью. Важно понимать: чем сильнее человек страшиться предстоящей работы, тем выше вероятность правильности его выбора. Преодоление человеком своего страха – это важнейшее средство […]
Внешние (физические) личные границы человека (часть 2)
Внешние (физические) личные границы человека —это демонстрация внешнему миру своего персонального «крепкого замка» («прочной крепости», «крепкого дома»), в котором существуют свои отношения, законы и традиции, и только хозяин которого вправе решать: *кого впускать в дом, кому открывать дверь нараспашку, с кем разговаривать через порог, с кем говорить через дверную цепочку; *кого полностью исключить, кого включить […]
Глобальный поиск по сайту. Найдите то что вас интересует
Регистрация
Задайте бесплатный вопрос Получите бесплатный ответ
Войти
Написать нам
Отправлено!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Ошибка!
Сообщение не отправлено.