По мнению специалистов, переформатирование смысловой нагрузки патологических страхов -это один из самых сложных участков в психотерапии. Причина этого в том, что практически все смыслы патологических страхов ориентированы и базируются на базовых и социальных потребностях человека. Одной из самых эффективных техник переформатирования смысловой нагрузки патологических страхов, является техника «смысловые замены». Цель техники «смысловые замены»: вычленение искаженных и […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Основные техники психотерапии (11 часть)
Существует много эффективных методов и техник психотерапии, в том числе и краткосрочных, адаптированные авторами к самостоятельному их использованию людьми, страдающим патологическими страхами. Предлагаемые психотерапевтические методы и техники направлены на самостоятельную работу вне психотерапевтических сессий. 1. Сиcтeмaтичecкaя дeceнcибилизaция (cнижeниe чyвcтвитeльнocти). Цель. Разрыв, или минимизация, или полное устранение из памяти accoциaтивных cвязей между пcихoтpaвмиpyющим coбытием и cocтoяниeм патологического […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Переформатирование деструктивных установок. Техника «эмоциональный захват» (10 часть)
Одним из важных шагов в самопомощи патологических страхов являются приемы переформатирования собственных патологических и деструктивных мыслей, которые либо усиливают негативную и достаточно неприятную симптоматику, либо включают и поддерживают её. Одним их эффективных приемов переформатирования деформированных и патологических мыслей является прием «эмоциональный захват». Основная цель приема: научение мозга думать рационально и прагматично, на основе объективного анализа […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Основные компоненты работы с деформированными установками (9 часть)
Деформированные установки доставляют человеку много проблем, в виде необоснованных страхов, тревог, связанных с ними (панических атак, разнообразных фобий, навязчивых состояний, типа ОКР и др.) Для того, чтобы работать с деструктивными установки важно понимать её важнейшие компоненты, учет которых позволит достичь позитивного эффективного и устойчивого результата. К основным компонентам работы с деформированными установками относятся: Основные этапы работы. *«Местонахождение» […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Деформированные установки и ассоциации (8 часть)
«Ваше бессознательное искусно управляет Вами с помощью Ваших собственных инстинктов, желаний, потребностей и побуждений. Вне зависимости от того нравиться Вам это или нет» (L.Ageeva) Деформированный эволюционно—приспособительный инстинкт самосохранения становится благоприятной питательной основой для фopмиpoвaния и paзвития патологического cтpaхa и тревог, связанных с ним. Патологический cтpaх и тревоги, связанные с ним тревоги переходя в хроническую форму негативно отражаются на […]
Самопомощь при психотерапии ОКР
«Заслуга 100 % успеха психотерапии распределяется просто: 99.9% -это заслуга самого клиента, 00.1% -это моя психотерапевтическая заслуга. Я могу говорить профессионально долго, умно и красиво, профессионально правильно и грамотно использовать психотерапевтический инструментарий, но если клиент, при этом ничего не будет делать, то мои слова останутся только словами, а психотерапевтические мероприятия станут всего лишь интересным фокусом […]
Глобальный поиск по сайту. Найдите то что вас интересует
Регистрация
Задайте бесплатный вопрос Получите бесплатный ответ
Войти
Написать нам
Отправлено!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Ошибка!
Сообщение не отправлено.