Задайте бесплатный вопрос Получите бесплатный ответ

Задать вопрос

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника. Практически каждый человек хотя бы единожды в своей жизни сталкивался с тем, что в момент предстоящей важной встречей, ответственным выступлением или долгожданным свиданием, в самый ответственный момент, внезапно начинается громкое бурление в кишечнике, вздувается живот, появляется частый и беспричинные позывы посещения туалета, спазмы в животе, повышается газоотделение. По статистическим данным можно утверждать: […]

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 08.12.2021

Зона комфорта и выход неё: зачем оно нужно

Движение — это жизнь. Это всем известная аксиома. Движение, вне зависимости от его вида (физическое, духовное, интеллектуальное), является уникальной возможностью человека на долгое время сохранять свое здоровье, живость своего ума, красоту, бодрость и так далее. Движение всегда предполагает освоение нового опыта, для приобретения которого от человека требуется выход из зоны безопасности в неизвестное. Безопасность, стабильность […]

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 30.12.2020

Быстрая самопомощь при паниках, тревогах и фобиях: рекомендации специалистов.

Вы стали, неожиданно для себя, испытывать чувство давящей тревоги, приступ панических атак или фобии, которые  наступают внезапно, и не всегда у Вас  есть возможность быстро «добежать» или «достучаться» до специалиста. Причины у каждого свои. Предлагаемые рекомендации  самопомощи позволят Вам в случае приступа паники, фобии или тревоги самостоятельно быстро (3-5 минут) купировать его, профилактировать возможные приступы и […]

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 21.11.2020

Клиентская история Маруси. Вагинизм.

Клиентская история жизни. Клиентка Маруся, 20 лет. Маруся не может построить сексуальные отношения. Причина обращения. У Маруси есть страх боли при половом контакте и наблюдается  спазм влагалища (от страха). Запрос. Избавиться от страха боли при предстоящем половым контакте и спазма влагалища (от страха). Предложено. Две первых психологических консультации, для начала. На первой встрече Марусе предложено […]

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 31.07.2020

Воздержание: правда и ложь. Часть 2.

Сегодня только ленивый не кричит о вреде сексуального воздержания, в которой СЕКСУАЛЬНОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ представлено как реальная угроза здоровья и жизни человека, и о пользе мастурбации, представленной «диванными экспертами» как спасение и благо. К сожалению это мнение заполонило все информационную сферу. Воздержание от секса не наносит вреда мужскому здоровью, как об этом любят кричать «диванные эксперты», призывая мастурбировать […]

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 22.07.2020

Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Методы саморегуляции (16 часть)

Третья группа методов саморегуляции. Творческие методы комплексного использования, одноразового или многоразового. Цель этой группы методов.  Создание внутренней гармонизации психического состояния человека за счет: *регулирования его  психо-вегетативных процессов, *снижения нервного напряжения, приводящего к  расслаблению, *высвобождения и освобождения от негативных эмоций, *понижения уровня тревоги или устранения его, *профилактирования  приступов иррационального страха (тревоги, паники, фобий). Человек передаёт во вне все свои  имеющихся эмоции, чувства и ощущения через творческое самовыражения и самопознания, он отражает содержание своего внутреннего «Я» в наглядных образах (в танце, […]

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 27.06.2020

Глобальный поиск по сайту. Найдите то что вас интересует

[ivory-search 404 "The search form 9766 does not exist"]
error: