Модель пищевого поведения взрослого человека — это точно модель, которая «родом из детства. Любые попытки взрослого человека изменить персонально-сформированную пищевую модель (например, с помощью разнообразных «волшебных» диет, жестких ограничений в питании, «очищения», голодания, чрезмерной физической нагрузки — занятий спортом и др.) зачастую оканчиваются полным фиаско, в виде: *быстрого набора нового веса, который зачастую значительно превышает предыдущий; […]
Диагностика и самодиагностика депрессии. Часть 4.
Депрессия многолика и хитра, как многие серьёзные психические расстройства: *она возникает и развивается, под длительным воздействием психотравмирующего фактора (или стресса), значительно превышающего все адаптационные границы и исчерпывающего все внутренние ресурсы и возможности человека; *её симптомы и их тяжесть (по количеству и по времени, по тяжести и по частоте) протекают по-разному, в зависимости от пола, возраста […]
Психотерапия депрессии. Часть 2.
Депрессия-это психическое расстройство, характеризующееся утратой интереса в жизни и к привычной деятельности, понижением самооценки и (депрессивной триадой): снижением настроения и способности чувствовать радость; нарушением мышления: негативизмом в рассуждениях, пессимизмом во взгляде на жизнь и на себя и др.; двигательной и мыслительной заторможенностью. Пытаясь помочь самому себе в этом состоянии, человек может начать злоупотреблять алкоголем, курением, […]
Депрессия: что важно знать о депрессии. Часть 1.
Слово «депрессия», к сожалению, стало модным словечком. Депрессией называют и плохое настроение, и жалость к себе, и сплин со скукой, и желание поплакать, и переживание негативных эмоций (обиды, гнева, злости, бессилия, разочарования, досады ) и т.д. По сути, говоря окружающим фразу «У меня депрессия», человек признается в наличии у него сложного психического расстройства. Депрессия-это достаточно […]
Быстрая самопомощь при паниках, тревогах и фобиях: рекомендации специалистов.
Вы стали, неожиданно для себя, испытывать чувство давящей тревоги, приступ панических атак или фобии, которые наступают внезапно, и не всегда у Вас есть возможность быстро «добежать» или «достучаться» до специалиста. Причины у каждого свои. Предлагаемые рекомендации самопомощи позволят Вам в случае приступа паники, фобии или тревоги самостоятельно быстро (3-5 минут) купировать его, профилактировать возможные приступы и […]
Клиентские проблемы и методы их психотерапии
Для эффективной и результативной психотерапии важно понимание клиентом сферы, к которой относится его проблема (или диагноз), выбранной формы помощи и метода психотерапии, соответствующего решению выявленной проблемы (или поставленному диагнозу). Понимание клиентом таких моментов позволяет клиенту стать полноценным участником психотерапевтического процесса, определить собственные психоэмоциональные возможности и усилия, рассчитать временные и финансовые затраты. Все таки, чтобы не […]
Глобальный поиск по сайту. Найдите то что вас интересует
Регистрация
Задайте бесплатный вопрос Получите бесплатный ответ
Войти
Написать нам
Отправлено!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Ошибка!
Сообщение не отправлено.