«У каждого времени свои неврозы»  (В. Франкл) Нормальный, приспособительный страх, продолжает свой эволюционный путь. Нормальный, реальный (острый), современный страх и тревожные состояния, связанные с ним —это совершенно нормальные эмоциональные реакции и нормальные эмоциональные процессы, возникающие в ситуациях реальной опасности, помогая организму мобилизоваться на избегание угрозы. Нормальный, реальный (острый), современный страх и тревожные состояния, связанные с ним в […]

Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Основные знания о страхе (6 часть)

«У каждого страха есть свой исток и свое обоснование»   (Л. Агеева) Эволюционно- приспособительный, биологический страх успешно адаптировался и удачно встроился в жизнь современного человека за счет появления широкого диапазона  социальных и экзистенциальных страхов (например, страх заболеть СПИДом или онкологией, страх публичных выступлений, страх войны, страх критики, страх грязи и др), продолжая осуществлять свою основную функцию -защиту […]

Автор: Лидия Агеева

Дата публикации: 23.11.2019

445

Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Основные знания о страхе (5 часть)

«Современная цивилизация—это эпоха новых страхов» (L.Ageeva) Еще одной из важных информаций о страхе, о которой стоит знать—это процесс трансформации нормального страха в иррациональный. Страх, доставшийся человеку от предков, был, является, остается в числе самых значимых инстинктов и базовых эмоций, которые наравне с социальными и культурными реалиями, имели и имеют огромное влияние на все сферы жизнедеятельности […]

Автор: Лидия Агеева

Дата публикации: 21.11.2019

417

Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Основные знания о страхе (4 часть)

Baжнo пoнимaть: в пpиpoдy cтpaхa гeнeтичecки зaлoжeны физиoлoгичecкиe и пантомимические peaкции на него, и модели поведения в ситуации угрозы.  Страх всегда был и будет является субъективным переживанием угроз и опасностей (или  прямых или косвенных) собственной жизни или здоровью, например, при техногенных катастрофах,  при стихийных бедствиях и т.д. Страх, по своей сути, является  многозначным и позитивным явлением, потому […]

Автор: Лидия Агеева

Дата публикации: 20.11.2019

427

Страх-инстинкт самосохранения

Многие люди мечтают покорить, устранить или обуздать свой страх. Важным условием для этого является вдумчивое наполнение себя знаниями об истоках страха, его анатомии, механизмов,      классификации и основных его функций-это одна из граней познания себя, собственных реакций,  сил и возможностей в управлении своим страхом.  Знакомьтесь-его величество СТРАХ. Чувство страха, физиологические реакции и поведенческие  модели […]

Автор: Лидия Агеева

Дата публикации: 18.11.2019

421

Самопомощь в психотерапии патологических страхов: научные основы самопомощи  (1 часть)

«Предупрежден, значит, вооружен» Приступы патологического страха, как правило, возникают внезапно и неожиданно для самого человека. Классические примеры описания клиентами типичного состояния и поведения при иррациональных страхах достаточно похожи друг на друга: Николай С. 24 года. «Жуткий страх всегда наступает неожиданно. Я ни разу не мог уловить момент возникновения чувства страха и тревожащей угрозы, непонятной тревоги […]

Автор: Лидия Агеева

Дата публикации: 14.11.2019

504