Современный мир оставляет свои негативные следы на психическом и психологической здоровье человека. Именно поэтому достаточно велик спрос на получение психологической и психотерапевтической помощи. Недостаток информации о гражданских правах и правах пациента лишает человека возможности получить своевременную и бесплатную психологическую и психотерапевтическую помощь. ВАЖНО ЗНАТЬ! ЛЮБОЙ ГРАЖДАНИН РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ИМЕЕТ ПРАВО ОДИН РАЗ В ГОД ГАРАНТИРОВАНО […]
Ревность: патологические формы (1 часть)
«Из искры возгорится пламя» (А. Одоевский) Ревность является нормальным чувством, хотя и достаточно болезненным. Она возникает в ответ на угрозу утраты собственной исключительности в сексуальных отношениях и обеспокоенностью изменой: физической или эмоциональной. Обычная ревность и переживания, вызванные ею, не причиняют вреда психике человека, так как относятся к эмоционально-чувственной норме бытового характера. Однако у ревности есть одна уникальная […]
Патологическая ревность: классификация
«Ревнивцы вечно смотрят в подзорную трубу, которая вещи малые превращает в большие, карликов — в гигантов, догадки — в истину» (Сервантес) Несмотря на персональность развития каждого отдельного случая ревности, ученые выявили важные позиции, объединяющие их. Первая позиция. Момент трансформации обычного укола ревности в патологическую форму. Основным моментом трансформации ревности в патологическую форму является реальная слепота […]
Быстрая самопомощь при паниках, тревогах и фобиях: рекомендации специалистов.
Вы стали, неожиданно для себя, испытывать чувство давящей тревоги, приступ панических атак или фобии, которые наступают внезапно, и не всегда у Вас есть возможность быстро «добежать» или «достучаться» до специалиста. Причины у каждого свои. Предлагаемые рекомендации самопомощи позволят Вам в случае приступа паники, фобии или тревоги самостоятельно быстро (3-5 минут) купировать его, профилактировать возможные приступы и […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Методы саморегуляции (16 часть)
Третья группа методов саморегуляции. Творческие методы комплексного использования, одноразового или многоразового. Цель этой группы методов. Создание внутренней гармонизации психического состояния человека за счет: *регулирования его психо-вегетативных процессов, *снижения нервного напряжения, приводящего к расслаблению, *высвобождения и освобождения от негативных эмоций, *понижения уровня тревоги или устранения его, *профилактирования приступов иррационального страха (тревоги, паники, фобий). Человек передаёт во вне все свои имеющихся эмоции, чувства и ощущения через творческое самовыражения и самопознания, он отражает содержание своего внутреннего «Я» в наглядных образах (в танце, […]
Самопомощь в психотерапии патологических страхов. Методы саморегуляции (15 часть)
Самопомощь в психотерапии патологических страхов…группа методов саморегуляции. Долгосрочные методы многоразового использования. Цель этой группы методов. Здоровая организация повседневной жизни человека, направленная на укрепление нервной системы и на повышения качества жизни, позволяющих профилактировать приступы иррационального страха, вернуться в до невротическое состояние и избавиться от патологического страха навсегда.
Для начала стоит объективно посмотреть и проанализировать на собственную повседневную жизнь-это позволит Выделить пробелы, которые стоит ликвидировать.
Глобальный поиск по сайту. Найдите то что вас интересует
Регистрация
Задайте бесплатный вопрос Получите бесплатный ответ
Войти
Написать нам
Отправлено!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Ошибка!
Сообщение не отправлено.