Практически в каждом рассказе своих клиентов или коллег можно услышать фразу или установки, связанные с чувством жалости, например: «Родителями меня не жалели», «Муж жестокий- не жалеет меня», «Мой терапевт плохой-он не понимает меня, не жалеет», «Психолог обязан пожалеть клиента», «Я хочу помочь ему, мне его очень жаль» и т.д. Давайте вместе разберемся, в формате […]
Жалость: жалость к себе и жалость к другим (часть 2)
Жалость. Как много в этом слове. Вспомните, как часто Вы слышите или говорите фразы, в котором звучит так или иначе, слово «жалость» или установки, связанные с ней, например, «Родители меня не жалеют/не жалели», «Муж меня жалеет», «Мне её/его совсем не жалко», «Мой психолог меня не жалеет, а это значит одно- он плохой», «Врач обязан пожалеть», […]
Иммиграция без проблем
Переезжая в другую страну многие рисуют радужную картинку веселой, счастливой и легкой жизни. Но, приезжая в другую страну, и пройдя первый этап адаптации — эйфорию от переезда в «рай», о котором они мечтали, и всего нового, иммигранты сталкиваются в реальной жизнью, которая полна напряжения, полна интереса, но и полна боли, даже при наличии хорошего знания […]
Как ответить хаму (часть 1)
Достаточно часто мы сталкиваемся работе с хамством, грубостью или агрессией начальника, коллеги, или клиента. Что делать в этом случае? 1.Уравняйте положение тел в пространстве, например, предложите агрессору присесть или сами встаньте. 2.Пригасите агрессию, например, предложить бокал воды. 3.Проявите доброжелательность, уместную к случаю: а) либо в виде комплиментарности, например: «имя… Вы -красивый человек, а Ваше поведение […]
Отличие критики от «наезда» и от «горькой правды в лицо» (часть 2)
«Говорить правду легко и приятно» (М. Булгаков, «Мастер и Маргарита») Практически каждый человек сталкивался в своей жизни с достаточно неприятной для себя ситуации критики, «наезда» и «горькая правда в лицо», вызывающих одинаковые неприятные и негативные внутренние ощущения, чувства и эмоции. Из имеющихся, на просторах Интернета, известных толковых словарей можно найти следующие определения: Критика-это «анализ, оценка […]
Модели фильтров: выбор партнера/партнерши для серьезных отношений (часть 1)
Каждый человек, выбирая партнера/партнершу, хочет прожить с ним/с ней долгую, совместную, интересную, счастливую и гармоничную жизнь. Однако жизнь показывает,что это, казалось бы, простое желание, исполняется не у всех людей. Многие любят винить в своей неудавшейся совместной жизни своего партнера/партнершу, но не себя. Хотя, можно что 100% уверенностью сказать винить нужно себя, потому что Ваш партнер/партнерша-это […]
Модели поведения с зависимым (наркоманом, алкоголиком)
Алкоголизм и наркомания -это заболевания, меняющие и деградирующие личность больного. Поведение когда -то милого, умного, веселого, доброго и замечательного человека, по мере его погружения в зависимость (алкоголизм, наркоманию), сначала незаметно, а затем все более и более заметно меняется в сторону проявления различных негативных поведенческих деструкций и физиологических проблемах, например, резкая смена настроения, раздражительность, депрессия/апатия; неопрятность, […]
Одиночка с ребенком: выйти счастливо замуж
«Как корабль назовешь, так он поплывет» Навешивание обидных ярлыков -любимое занятие людей глупых и жестоких. Эта категория людей бессознательно преследуют две цели: больно ударить по самооценке другого человека (психологический буллинг) и поднять свою самооценку (за счет унижения другого). Созданный ярлык, подхватывают и делают популярным СМИ и соцсети. Одним из таких унизительно-грубым оскорблением является ярлык «одиночка […]
Как ответить хаму-коллеге (часть 2)
Хамство, в настоящее время, стало настоящей бедой общества. Хамство являясь одним из видов психологического, эмоционального и коммуникативного насилия, стало откровенно модным явлением, откровенно пропагандируемым в TV, СМИ и социальных сетях. Хамство включает в себе грубость, наглость, нахальство и, самое главное, уверенность хама в своей безнаказанности и полной не подсудности своих деяний. С хамством реально может столкнуться любой […]
Спокойный сон: ритуал засыпания
Сон — отдых природы (Овидий) Спокойный и полноценный ночной сон -это показатель здоровья нервной системы, залог бодрого настроения, восстановления организма и иммунитета, хорошего самочувствия и прекрасного жизненного тонуса. Однако, современный мир -такой стремительный и динамичный, предъявляет новые требования к людям, требования, с которыми человеку достаточно сложно справиться. Новые требования наполняют жизнь человека тревогами, напряжением, стрессовыми ситуациями […]
Глобальный поиск по сайту. Найдите то что вас интересует
Регистрация
Задайте бесплатный вопрос Получите бесплатный ответ
Войти
Написать нам
Отправлено!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Ошибка!
Сообщение не отправлено.