«Сновидение- королевская дорога в бессознательное» (З. Фрейд).

Сон — это важнейший показатель нормальной работы нервной системы любого живого организма, это необходимое и главное состояние организма, позволяющее ему своевременно отдыхать, восстанавливаться и «ремонтироваться». Механизм процесса сна и его виды будут раскрыты в следующих статьях.

Зачастую сны сопровождаются сновидениями, которые после пробуждения оставляют человеку широкий диапазон послевкусия: от радостных и сказочных, легких и веселых до кошмарных, пугающих и ужасающих, мучающих и терзающих эмоций, чувств и ощущений.

Одни сны человек запоминает надолго и во всех деталях, какие-то сны — помнит фрагментарно, а другие, проснувшись, не помнит и забывает мгновенно.

Сновидения зачастую волнуют и тревожат человека, поэтому зачастую он склонен считать свои сны или волшебными и сказочными, или таинственными и загадочными, или вещими и пророческими.

Вполне понятно желание человека постигнуть значение своих снов, понять значение его символов и сюжетов, зачастую обращаясь за их расшифровкой обращаясь к гадалкам, эзотерикам и мошенникам, добровольно отдавая в их руки манипуляционные вожжи управления не только собой, но и своим кошельком. Избежать всего этого позволяет техника психологического анализа сна, которую может освоить любой желающий.

Техника психологического анализа собственных снов (ТПАсС)-это уникальная возможность человека понимать самого себя, безопасно погружаться глубины своей психики и таинственного бессознательного. Психологический анализ собственных снов (ТПАсС), при его грамотной объективной интерпретации, позволяет человеку пересмотреть свое отношение к самому себе, спрогнозировать свои поступки и действия, избежать или минимизировать какие-либо ошибки и др.

Техника психологического анализа собственных снов (ТПАсС)- это занимательное занятие, которому можно научить любого желающего.

Источники сновидений

Психологический анализ снов имеет, вполне себе, серьезное научное обоснование, благодаря результатам которым, становиться понятно механизм снов, источники их тем, сюжетов и символов, причудливо переплетенных и скомбинированных во сне.

Основными источниками тем, сюжетов и символов для сновидений, причудливо переплетенных и скомбинированных, являются. Сознательное, бессознательное и сверхсознательное.

*Сознательное предоставляет для сновидений повседневные и актуальные для человека его повседневные мысли, ситуации и заботы, реальные и текущие ситуации реального окружающего мира, люди, напрямую связанные с ними эмоции, чувства и ощущения.

*Бессознательное предоставляет для сновидений скрытые, зачастую даже от самого человека, базовые инстинкты и рефлексы, вытесненные чувства и эмоции (страхи, обиды и др.), сокровенные желания и мечты, о которых человек предпочитает умалчивать или говорить вслух.  Бессознательное фиксирует все мелочи, которые происходят не только с человеком, но и все, что происходит вокруг него. Именно бессознательное проводит ассоциативные цепочки и выстраивает ассоциативные связи между событиями (случившими или нет) или между людьми, с которыми человек знаком или нет и т.д.)

*Сверхсознательное предоставляет для сновидений цензурные фильтры, которые представляют из себя морально-нравственные установки, морально-этические правила и принципы, которыми человек руководствуется в своей жизни.

Сознательное, бессознательное и сверхсознательное являются полноценными источниками тем, сюжетов и символов снов.  Понимание своих снов и их «чтение» (психологический анализ снов) может:
*помочь совершить увлекательнейшее путешествие в реальном познании самого себя (одно из направлений процесса саморазвития);
*принять своевременные меры по формирующимся (или имеющимся) проблемам со здоровьем, сны зачастую сигнализуют об этом;
*напоминать о вытесненных психотравмах, страхах и обидах или о самых скрытых желаниях и мечтах;
*раскрыть имеющиеся конфликты (нормативные, внутриличностные или межличностные и др.) внутриличностном конфликте;
*вскрыть первопричины нарастающего психоэмоционального напряжения и много другого

Статьи по теме:

К чему снится: психологический анализ сновидений (часть 2)

Спокойный сон: ритуал засыпания

Психотерапевт, психолог Лидия Агеева (L.Ageeva, DclinPsych, Manchester)