В жизни каждого человека наступает момент, когда человек понимает, что ему необходимы перемены: по-старому жить он уже не хочет и не может, а как жить по-новому еще не умеет и не знает как.

Возникшее противоречие характерно для кризисных явлений личности, носящих очищающий, обновляемый и омолаживающий характер.

Кризисные явления представляют личности условия, стимулирующие: *новый жизненный старт; *раскрытие собственных скрытых потенций и возможностей; *пробы просыпающихся внутренних сил; *получение новых эмоций, чувств и ощущений; *переход от несовершенства к зрелости.

Личный кризис можно назвать универсальным механизмом саморазвития, при котором личность преодолевает возникшие противоречия без привычных стереотипных моделей поведения.

Личностный кризис можно смело назвать перепутьем на жизненном пути личности, местом, где она делает небольшую остановку, необходимую для принятия важнейшего жизненного решения — быть или не быть рождению нового в личности.

Принятие личностью решения — это показатель: *признания личностью наличия у себя проблем, требующих решения; *активного поиска личностью различных альтернатив для решения имеющейся проблемы; *разумной идентификации личности себя, собственных ценностей и предпочтений с рассматриваемыми альтернативными вариантами; *осознанного выбора, способного включить внутреннюю, самую устойчивую мотивацию к действию или бездействию.

При обзоре, рассматривании и выборе альтернатив решения стоит опираться на критерии, благодаря которым выбор состоится. К таким критериям могут относиться, например: *преимущества (выгоды и плюсы); *недостатки (затраты и минусы); *приоритизация; *удовлетворение и так далее.

Основными вариантами принятия решения могут быть, например:

1.Твердое решение о старте реального саморазвития: грамотного, легкого, приятного поступательного движения вперед к новому в себе, минимизируя все встречающиеся риски, в виде ошибок, рецидивов и пробуксовки.

2.Решение об отказе от саморазвития: не выходить из зоны комфорта, оставаясь в ней, продолжая жалеть себя, обвинять в своих проблемах родителей, родных и окружающих, предъявлять им претензии, продолжая страдать от собственного бездействия.

3.Решение о частичном, формальном саморазвитии, не вставая с любимого дивана, и, не выходя из социальных сетей, читая иногда различное «психологическое чтиво», проходя тесты, и, продолжая страдать от того, что ничего не меняется в жизни.

Принятие решения – это переломный момент в жизни человека.

Статьи по теме:

Эффективное саморазвитие: образ идеального «Я»

Эффективное саморазвитие. Постановка цели.

Эффективное саморазвитие: шаг второй — постановка цели.

Эффективное саморазвитие: новый имидж (часть 4)

Саморазвитие: диалектика и смыслы личностного кризиса

Психотерапевт, психолог Лидия Агеева (L.Ageeva, DclinPsych, Manchester)