Формирование созависимости-это длительный и сложный процесс. Он зарождается с младенчества, когда формируются первые нейронные эмоциональные маршруты (Дж.Боули, теория привязанности), формируется и развивается в процессе взросления человека. Созависимость базируется жалости к зависимому-это созависимая жалость. Достаточно часто созависимые путают жалость и эмпатию-это два разных состояния. Не смотря на то, что у жалости и созависимости  есть общее основание —эмоциональный отклик на чужие переживания, страдания или трудности  и отражают выработанную способность человека к состраданию. Доказано, жалость и эмпатия не являются врожденными личностными качествами-им научат родители, начиная с младенческого, младшего и дошкольного возраста, для которого характерны высокая сенсорная и эмоциональная чувствительность и низкий уровень эгоизма/или его отсутствие. По сути, родители научат ребенка реагировать-«зеркалить» и реагировать на изменение настроения, выражения лица, интонации и телесную дистанцию взрослого. Например, пожалей маму-она плачет, пожалей папу-он болеет, пожалей зайку -его обидела лиса и др. И жалость, и эмпатия могут мотивировать человека спасение «утопающего», на его поддержку или организацию помощи. Однако, не смотря на это, жалость и эмпатия -это  два разных психоэмоциональных состояния

Жалость — это, прежде всего, проявление страха за себя, эгоизма, превосходства и переноса. Жалость возникает из-за собственного дискомфорта, возникшего из -за  страданий другого человека.  Жалость-это чувствование «за» другого человека. Поэтому жалость всегда бывает отстранённой, поверхностной и не требующей глубокого понимания переживаний другого человека. Желание спасти несчастного человека явлется первичной мыслью и желанием, потому что он воспринимается как ОБЪЕКТ, нуждающийся в помощи.

Эмпатия — это, прежде всего, чувствование  «вместе» с другим человеком. Эмпатия возникает при умении поставить себя на место другого человека, проявить глубокое эмоциональное понимание его состояния,  разделить его глубину его эмоций, при этом сохраняя свою собственную точку зрения и объективность. При эмпатии страдающий человек воспринимается как СУБЪЕКТ, нуждающийся в помощи, основанной на уважении его  личности, уверенности в его самостоятельности и силах, на сопереживании и объектвином понимании его ситуации «изнутри».

Наука рассматривает жалость дуально, в двух позиций.
Первая позиция -социальное взаимодействие и отношение к себе. С одной стороны, подчёркивается общее основание жалости и эмпатией, которая является важным элементом социальных взаимодействий и просоциальным поведением. С другой стороны, жалость, особенно в созависимых отношениях  (созависимая жалость), воспринимается негативно. Например, как проявление собственного страха жалеющим, как попустительство, как унижение и неверие в человека и др.
Вторая позиция -психоэмоциональное состояние. С одной стороны жалость рассматривается как вторичная (социальная) и оценочная эмоция (по Р.Лазарусу), не относящаяся к врожденным базовым эмоциям (по П.Экману). Эмоция жалости формируется в ответ на социальные контексты, особенно — на страх собственных страданий и переноса чужих страданий на себя. С другой стороны жалость рассматривается как чувство (по Юнгу и др.). В этом случае жалость является длительным, устойчивым и оформленным негативным психоэмоциональным состоянием человека, встроенного в его  личность, в его ценности, установки, память и жизненный смысл. Особенно, если  это психоэмоциональное состояние многократно повторялось в детстве и закреплялось социальным одобрением.
Механизм жалости прост. Человек, жалея  другого человека, воспринимает его, как несчастного, страдающего и беспомощного. Это восприятие автоматически включает в нем  моральную или эмоциональную «обязанность» и «должествование» откликнуться на проблему другого.

Жалость: жалость к себе и жалость к другим (часть 1)

Жалость: жалость к себе и жалость к другим (часть 2)

Жалость к себе-синдром жертвы: характеристика

Созависимая жалость— это глубокое, личностное смысловое устойчивое негативное переживание, а не просто эмоция или деструктивное чувство.  Созависимая жалость-это сложный нейропсихологический механизм, который формируется в детстве, закрепляется на протяжении жизни человека и может трансформироваться, например:
а)В нейробиологический триггер, активирующий нейробиологические процессы:
*Миндалина фиксирует угрозу утраты (стресс) и рефлекторно включает реакцию страха и тревоги.
*Окситоцин формирует ложную привязанность;
*Дофамин дает мнимое облегчение после действий жалости (утешение, оправдание, «спасение/помощь» и др.).
б)В патологический паттерн, приобретающий форму автоматической модели поведения. Наблюдая за страданиями другого, человек испытывает бессознательный страх и тревогу, которые провоцирует  его на вмешательство, не замечая использования патологического паттерна.

Созависмая жалость имеет свойство постепенно вытеснять любовь, заменять эмпатию и становиться оправданием разрушительного самопожертвования созависимого. Так созависимая жалость становится патологией,  удерживающий человека в его разрушительном невротическом цикле.

Статьи по теме:

Созависимость: благие намерения, ведущие в ад.

Созависимость: суть

Созависимость-Зависимость: анализ проблемы

Созависимость: парадоксы явления. Часть 1

Созависимость: структура и содержание

Зависимость: нейробиологический механизм и этапы её формирования

Проблемы зависимости. Созависимые ошибки.

Психотерапевт, психолог Лидия Агеева (L.Ageeva, DclinPsych, Manchester)