Я 3 месяца назад стала руководителем. Всю карьеру мечтала об этом, но при повышении не испытала удовлетворения, т.к….была в депрессии после смерти мамы и ничего не радовала. Согласилась на все только потому, что хотела себя отвлечь и ради денег, ради папы, думала, хоть материально обеспечить его старость и купить нам большой дом.
Сейчас столкнулась с тем, что люди стали ненавидеть, хотя раньше любили, стали подставлять, красть документы. Сначала думала, что паранойя, а потом мне стали высказывать это в лицо. Я сейчас в жутком состоянии: думы о маме не дают покоя, внутри пустота, на работе злые взгляды, личной жизни нет, а друзей не хочу расстраивать и портить им настроение своими проблемами. Очень не хватает мне моей мамочки и дальше не вижу никакого просвета. Хочется закрыть глаза и не просыпаться… спасите меня. Спасибо
Доброе утро. Лера, вам стоит разделить проблему на три составляющие-это позволит Вам спокойно и рационально её решить. Например.
Первая составляющая- Ваше сильнейшее депрессивное переживание в состоянии, так называемого острого горя, из-за сильнейшей психотравмы, которой является смерть матери.
Решение этой составляющей. Вам стоит, как минимум:
1.Обратиться проблемы к психотерапевту для лечении психотравмы и депрессивного состояния, которое его сопровождает. Вам стоит осознать, что в этом случае Вам лучше обратиться к профессионалу, который пролечит Вашу психотравму, депрессии и их последствий. Помните: Ваша мама бы расстроилась видя Вас в таком депрессивном состоянии.
2. Попробуйте воспользоваться рекомендациями, представленными в этой статье-они позволят Вам помочь самой себе облегчить Ваше психоэмоциональное состояние:
https://kwikhelp.ru/ostroe-gore-kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/?loggedout=true
Вторая составляющая -Ваши профессиональные отношения. Вам стоит:
1.Осознать первопричины возникших проблем в отношениях с коллегами, например:
*Вы сейчас находитесь на этапе адаптации в новой должности, и коллеги могут (прям, как дети малые) устраивать проверки боем Вас на стойкость в новой должности. К сожалению, это случается.
*Вы, находясь на управленческой должности, вынуждены принимать жесткие и непопулярные решения, что привело к тому, что привело к тому, что те коллеги, кто любил Вас ранее, вдруг перестали любить Вас. Вам стоит осознать: коллеги на работ е имеют право Вас не любить, но обязаны уважать статус. *Вы находясь в состоянии горевания и адаптации к новой должности вполне возможно могли допустить ошибки и кто-то их коллег-«доброжелателей» этим воспользоваться. Увы, и такое случается.
2.Вам всего лишь нужно сменить отношение и к себе, то есть перестать жалеть себя, Жалость к себе -это самое губительное чувство, которое может утопить Вас в своем болоте жертвы.
3. Принять решение:
*Либо Вы принимаете решение строить карьеру и дальше, освоив новые модели поведения и взаимодействия с коллективом.
*Либо Вы принимаете решение подстраиваться под коллег, но тогда стоит похоронить и карьеру.
С уважением.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Сообщение не отправлено.
