Вопросы

Задайте бесплатный вопрос Получите бесплатный ответ

Задать вопрос

Любовные и семейные проблемы

Вопрос:

Здравствуйте! У меня всего один вопрос-как мне простить мать. Знаете, я много раз пыталась простить маму. работала со многими психологами, специалистов 15 прошла! Только хуже становиться!!! Я многие средства пробовала- представлять маму ребенком и жалея простить ее; писала от ее имени «оправдательные» письма, пытаясь понять, почему она так поступала; делала техники и упражнения со специалистом. Но ничего не меняется. Я понимаю, что не люблю маму…. и уверена я её  не простила. Меня очень беспокоит тот факт, что мать стала часто утверждать, что она скоро серьезно заболеет и будет лежащей!!!! Хотя, по мнению врачей и результатов последнего полного медицинского обследования (февраль , 2020), моя мать  здоровей здорового! Врачи говорят многие молодые ей позавидовали бы!! Я так босс, что она серьезно заболеет и сляжет, и  я вынуждена буду ухаживать за ней, чт о  мне реально становиться плохо! У меня начинает колотиться сердце, кружится голова, перехватывает дыхание, начинают трястись руки! Я этого безумно не хочу. Как мне простить мать и стоит ли это делать, если во мне ничего не меняется????!!!!

Поделиться:
Отвечает: Лидия Агеева
Психотерапевт, психолог Лидия Агеева (L.Ageeva, DclinPsych, Manchester)

Добрый вечер. На мой взгляд, Вы совершаете три стратегические ошибки в работе над проблемой «прощение матери»-это позиции систем «грех-прощение»,  «я-прощение» и «мать-прощение». Попробуйте, как минимум:

1.Пересмотреть смысловые позиции

а)Системы «грех-прощение». Для этого разделите их, например:

*»Грех» -это, по сути, человеческая ошибка, на совершение которой каждый человек (и Вы и Ваша мать) имеет полное право. Грешен ли человеческий поступок или нет может определять либо Бог (если человек верит в Бога) или он сам, на основе измерения собственных  поступков какими -то его персональными или мировыми критериями (например, моральными, ценностными, нравственными, или наоборот, материальными, или иными) .

*»Прощение» -это процесс изменения собственного отношения человека к поступку другого человека, к поступку,  который не нравиться, и который воспринимается им как «грех», по сути, это демонстрация человеком собственной осознанной отвественности за себя в решение проблемы. Например, в Вашем случае: Вам  категорически не нравиться какой-то поступок (поступки) матери, которые Вы восприятий снимаете и к которому Вы относитесь, как «греху».

б)Системы «я-прощение». Для этого разделите их, например:

*»Я»- это выбор и расстановка ролей, которыми Вы успешно наделили себя и мать, например: «я-жертва», а «мать- тиран»; «я -Бог», а «мать -грешница», «я -судья», а «мать-подсудимая» и т.д. От выбора и расстановки Вами ролей,  будет зависеть цель и средства решения проблемы.

*»Прощение»-это значит смена (изменение) собственных представлений о прощении, как таковом, например: «простить» -это значит отпустить ситуацию из себя, «отпустить ситуацию о себя» -это значит изменить собственное отношение к самой ситуации и к себе самой в ней, и как следствие -смена отношения к матери.

в)Системы «мать-прощение». Для этого разделите их, например:

*Определите и проработайте (пролечите) все Ваши детские психотравмы, которые, как Вы считаете нанесла Вам мать. Это позволит Вам найти и устранить реальные первопричины Ваших проблем.

*Пересмотрите и попробуйте переформатировать с новыми смыслами систему «престарелая мать-взрослый ребенок» -это позволит Вам определить собственную роль в этой изменившейся системе.

*Переформулируйте  Вашу персональную цель  в решени  проблем. К какому порту назначения  Вы направите свой корабль, к такому порту он и причалит. Например, попробуйте заменить цель «простить мать» на новую цель «изменить свое  отношение к ситуации (обидам и др)».

*Определите реальный обширный психотерапевтический инструментарий (например, переформатирование деформированных установок, быстрый доступ в бессознательное, психологическое моделирование и проектирование и многое другое), используемый именно в этих случаях в работе с бессознательным и подсознательным, а не формальные средства, типа, сорри,  писать письма,  делать техники и упражнения и др.

Помните!  Не стоит омрачать свою жизнь переживаниями по вопросу «мать серьезно заболеет, сляжет, и  я вынуждена буду ухаживать за ней».

Не драматизируйте ситуацию со здоровьем матери-врачи, потому что как показывают результаты полного клинического мониторинга  здоровья Вашей матери- ВАША МАТЬ ЗДОРОВА.

Вам стоит  «выбить» из рук матери сознательно используемые ею манипуляционные средства, такие как:

*осознанная драматизация  собственного здоровья и возраста,

*осознанное навешиванием  на Вас дочернего чувства вины.

Начните разговор с матерью о том, что Вы будете делать, в случае, в случае, если Ваша мать серьезно заболеет. Уверена, любые отношения должны быть честными: Ваша мать должна знать, что её будет ожидать, если она серьезно заболеет, например, Вы можете взять над матерью опеку и, как минимум:

а)Либо нанять профессиональную сиделку, которая будет профессионально следить, заботиться и ухаживать за матерью в её квартире. А Вы будете навещать мать, когда у Вас будет время и желание.

б) Либо определить мать в хороший дом престарелых, где за ней будет осуществлен профессиональный и хороший уход многих специалистов, которые будут  целой командой профессионально следить, заботиться и ухаживать за матерью в доме престарелых. А Вы будете навещать мать, когда будет время и желание.

И так далее.

Об этом Вы с матерью стоит поговорить. В этом случае у Вашей матери появляется возможность:

*выбора своего пребывания либо тв своей квартире или доме престарелых, в случае, если…;

*приведения в нотариальный порядок всех своих имущественных дел (завещание и др);

*самостоятельного поиска, например, сиделки, или дома престарелых, в который бы ей захотелось побыть в последние дни, съездить в него, поговорить с обитателями, подумать о вещах, которыми бы она хотела окружить себя там, если решит жить там и др.

С уважением.

Написать психологу

Последние материалы

Архивы

error: