Объекту родственного троллинга и преследования, если он, конечно, не хочет «танцевать под чужую дудку», чтобы ему портить себе жизнь, необходимо принять твердое решение —прекратить спокойно и жестко манипуляции родственника—преследователя, потому что, если он не встретится со встречной силой, то последний не прервет свои манипуляции.

У человека, ставшим объектом домашнего преследования, всегда есть выбор:
*либо он принимает решение продолжать жить по сценарию и в роли, предложенными родственников-преследователем;
*либо он принимает решение прекратить преследование.

Для этого объекту родственного преследования стоит:
1.Прежде всего успокоиться. Спокойствие позволит сделать главное: абстрагироваться от родственников -преследователей и тем «раздора», рационально выйти из сплетенной паутины интриг, объективно взглянуть на нее и увидеть её реальную картину.
2.Создать собственную стратегию выхода из предлагаемой роли «затравленной жертвы» и гнетущих обстоятельств, сменив привычные для преследующих родственников модели поведения и методы взаимодействия с преследующими родственниками, что позволит:
а) Проявить высший уровень самообладания и выдержки-это позволит Вам:
*психоэмоционально сепарироваться от преследующих родственников; *игнорировать все манипуляции преследующих родственников;
*постараться быть всегда позитивным и оптимистичным;
* не проявлять никаких эмоций и реакций ни при каких преследующих обстоятельствах,
То есть вести себя как в ни в чем не бывало, что не очень будет нравиться преследователям, ведь они ожидают иных реакций.
б) Не оправдываться и не доказывать родственникам-преследователям чистоту собственных помыслов. Вы не виновны ни в чем.
в) Достойно и цивилизованно парировать на все упреки и обвинения, например:
*если объекта преследования родственники обвиняют в эгоизме, то ему стоит ответить спокойно и с милой улыбкой, например:
 «Конечно, я-конченная эгоистка, иначе бы в жизни ничего не достиг 
и не достигну»;
 «В яблочко! Я -рациональный эгоист! И перевоспитывать меня и
бесполезно, и поздно»; 
 «Точно. Я -эгоистка! Завидуйте молча»; 
 «Вы-правы! Я- рациональный эгоист! Смиритесь с этим, чтоб Вам страдать не пришлось»
 «Ага, так и есть. Прикиньте-и это навечно. Вам меня не исправить» и др.
*если объекта преследования родственники пугают будущим негативом или «кармой», то ему стоит ответить спокойно и с милой улыбкой, например:
 «Абсолютно точно замечено. Судя по всему, по Вам «карма» уже прошлась»;
 «Зачем ты мне плохое желаешь? Открою секрет: существует «принцип 
Бумеранга», который действует так же, как и карма: все, что нам желают 
другие люди всегда сполна возвращается к ним самим. Прикинь, сколько дерьма к тебе вернется»;
 «Прочитайте про принцип бумеранга, то, что ты мне желаешь-то к тебе и вернется, причем сполна 
и сверху тонна привалит! Пожалей себя, ты уж столько нажелал!»;
 «Я все думаю, почему у тебя все так плохо, а это оказывается к тебе бумеранг 
регулярно прилетает и проходиться, а тебе все неймется. Тебя просто жаль»

Преследующие родственники напоминают змей в террариуме. Покиньте этот террариум, оставив «змеям» возможность кусать друг друга и свои хвосты.

Статьи по теме:

Клиентская история Давида. Ненависть к матери.

Ненависть к родителям и к родным

Мой родной враг: «змея на груди»

Видео:

Психотерапевт, психолог Лидия Агеева (L.Ageeva, DclinPsych, Manchester)