Задайте бесплатный вопрос Получите бесплатный ответ

Задать вопрос

Психотерапия проблемы: какой психотерапией «лечиться» моя проблема

Автор: Лидия Агеева
Дата публикации: 01.10.2019

Понимание того, какие виды психотерапии эффективны при лечении той или иной проблеме, позволит клиенту не только стать полноценным участником психотерапевтического процесса, но и определить собственные психоэмоциональные усилия, временные и финансовые затраты, учитывая, что психотерапия, что не говорили бы — это дело дорогостоящее.

Длительность психотерапии зависит от важнейших факторов, оказывающих влияние на достижение позитивных эффектов и устойчивого результата, к которым относятся:

1.Причины и длительность течения психической проблемы (например, органические поражения или неизлечимые психические заболевания, зафиксированные врачом -психиатром), уровень, степень тяжести и вид сложности психической проблемы на момент обращения.

2.Наличие медикаментозной зависимости от антидепрессантов и транквилизаторов, и иных препаратов.

3.Заинтересованность и ответственность клиента в психотерапевтической процессе.

4.Адекватный  проблеме (диагнозу) метод психотерапии. Например:

Если у  клиента невротические проблемы, типа: тревожно-фобических или тревожно-панические расстройств; тревог и тревожных состояний (генерализованное тревожное расстройство и др); депрессий (депрессивные эпизоды, депрессивные состояния, депрессивные настроения); логоневроз; ночной энурез; бессонница; психосоматические заболевания; невротические реакции при психических и соматических заболеваниях; соматоформные расстройства; психосоматические заболевания (в этиопатогенезе, которых ведущая роль принадлежит психологическим факторам), то в их устранении (лечении) рекомендуются следующие методы психотерапии:

* Рационально-эмотивную (12-15 сессий);

*Когнитивно -поведенческую: «Десенситизация», «Наводнение», «Специальное моделирование» (12-16 сессий);

* Стратегическую (КСП) (12-15 сессий);

*Экспресс-психоанализ (быстрый доступ в бессознательное) (6-10 сессий);

* Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ) (16-18 сессий)

* Позитивную (КПП) (12-15 сессий)

*Мультимадальную (10-15 сессий);

*Гипнотерапию (либо медицинская или психологическая) (10-16 сессий);

* Позитивную (КПП) (12-15 сессий);

*Когнитивную (15-20 сессий).

Если у клиента ОКР (синдром навязчивости: обсессивно-компульсивное расстройство, в том числе ананкастное), то в его решении (лечении) применяют следующие виды психотерапии:

*Когнитивно -поведенческую: Экспозиция с предотвращением реакции (ЭПР),Когнитивная реструктуризация, Метакогнитивный подход (12-17 сессий);

*Джеффри Шварц «4 шага» (18 -25 сессий);

*Экспресс-психоанализ  (быстрый доступ в бессознательное) (10 -15сессий)

Если у клиента психотравмы, например, острого горя/утраты, измены, детства, инвалидности, развода, сексуальные, катастроф и бедствий, хронических невротических и психосоматических расстройств, адаптации, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие, то в их устранении (лечении) применяют следующие виды психотерапии, то в их устранении (лечении) применяют следующие виды психотерапии:

* Рационально-эмотивную (12-15 сессий);

*Когнитивно -поведенческую: «Десенситизация», «Наводнение», «Специальное моделирование» (12-16 сессий);

* Стратегическую (КСП) (12-15 сессий);

*Экспресс-психоанализ (быстрый доступ в бессознательное) (6-10 сессий);

* Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ) (16-18 сессий);

* Позитивную (КПП) (12-15 сессий);

*Мультимадальную (10-15 сессий);

*Гипнотерапию (либо медицинская или психологическая) (10-16 сессий);

* Позитивную (КПП) (12-15 сессий);

*Когнитивную (15-20 сессий)

Если у клиента сексуальные проблемы, типа: психогенные сексуальные и смешанные дисфункции; СТОСН; вагинизм; сексуальные комплексы; сексуальные травмы, то в их решении (лечении) применяют следующие виды психотерапии:

* Рационально-эмотивную (12-15 сессий);

*«Программа преодоления вагинизма», (М. Яффе и М. Фенвик) (16 сессий);

*Когнитивно -поведенческую: «Десенситизация», «Наводнение», «Специальное моделирование» (12-16 сессий);

* Стратегическую (КСП) (12-15 сессий);

*Экспресс-психоанализ (быстрый доступ в бессознательное) (6-10 сессий);

* Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ) (16-18 сессий);

* Позитивную (КПП) (12-15 сессий);

*Мультимадальную (10-15 сессий);

*Гипнотерапию (либо медицинская или психологическая) (10-16 сессий);

* Позитивную (КПП) (12-15 сессий);

*Когнитивную (15-20 сессий);

* Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ) (16-18 сессий);

Если у клиента проблемы с зависимостями, типа: нарушения в пищевом поведении (обжорство, нервная анорексии и булимия), от чрезмерной мастурбации под порно (порнозависимость), поведенческих зависимостях, созависимости, то в их лечении применяют следующие виды психотерапии:

* Рационально-эмотивную (12-15 сессий);

*Когнитивно -поведенческую: «Десенситизация», «Наводнение», «Специальное моделирование» (12-16 сессий);

* Стратегическую (КСП) (12-15 сессий);

*Экспресс-психоанализ (быстрый доступ в бессознательное) (6-10 сессий);

* Позитивную (КПП) (12-15 сессий);

*Мультимадальную (10-15 сессий);

*Гипнотерапию (либо медицинская или психологическая) (10-16 сессий);

* Позитивную (КПП) (12-15 сессий);

*Когнитивную (15-20 сессий)

При лечении зависимости от психоактивных веществ (алкоголь, наркотики, никотин и иное) используют специальный цикл и систему психотерапии, ориентированную как минимум, на полный год.

Если у клиента появились проблемы с детьми или у детей клиента появились проблемы, то в их решени (лечении) применяют следующие виды психотерапии:

* Рационально-эмотивную (12-15 сессий);

*Арт-терапию (5-10);

*Когнитивно -поведенческую (12-16 сессий);

* Позитивную (КПП) (12-15 сессий).

Для того, чтобы проблема была решена быстрее, предварительно пройдите клиническое обследование у «узких» специалистов, чтоб исключить физиологические причины психических проблем. Например.  Пройдите обследование у эндокринолога на определение состояния гормонального фона, изменение которого может негативно влиять на Ваше психоэмоциональное состояние (резкую смену настроения, раздражительность, агрессию и др.).

Важно помнить: эндогенные (генетические) заболевания, такие как шизофрения, маниакально-депрессивный/аффективный психоз и другие заболевания (органические), можно при менять только поддерживающую психотерапию.

Психотерапевт, психолог Лидия Агеева (L.Ageeva, DclinPsych, Manchester)

Хотите узнавать о новых статьях первыми? Подпишитесь на рассылку

error: