Следующим шагом стратегии помощи ребенку при нарушении пищевого поведения является самоанализ повседневной, привычной жизни семьи.

Самоанализ стоит проводить по трем основным направлениям.

Первое направление. Самоанализ взаимодействия в системе «родители-ребенок». Например, сделайте анализ по следующим показателям:

*Семейные сценарии.

*Семейные ценности.

*Роли  членов семьи.

*Семейные традиции, ритуалы и обычаи.

*Вера (религиозность) и отношение к ней.

*Нормы внутрисемейного поведения (сплоченность или конфликтность) членов семьи.

*Система требований членов семьи друг другу и к ребенку и т.д.

Второе направление. Самоанализ пищевого поведения, режима питания, рациона и пищевых привычек родителей. Родителям для самоанализа стоит взять несколько основных критериев:

*Режим питания (сколько раз в день) членов семьи.

*Пищевая норма членов семьи.

*Объем пищи, съедаемой за один раз членами семьи.

*Пищевые привычки членов семьи, в том числе вредные  (например, вредная еда за просмотром телевизора, перекус на бегу, объемные порции на большие тарелки и др)

*Вредные пищевые условия (например, легкий доступ к еде, к блюдам и продуктам, возможность большого выбора блюд, низкая освещенность и т.д.)

*Рацион питания членов семьи.

*Пищевые семейные ритуалы и традиции.

Третье направление. Самоанализ режима жизни семьи. Родителям для самоанализ стоит взять несколько основных критериев:

*Занятия спортом и регулярность занятий ими всех членов семьи.

*Длительность и качество сна.

*Увлечения, хобби,  интересы всех членов семьи, в том числе и совместные.

Самоанализ важен для выяснения условий, в которых находиться ребенок, и определения разницы между семейными условиями и предлагаемыми  рекомендациями стратегии помощи ребенку, которую стоит ликвидировать.

Продолжение следует…

Психотерапевт, психолог Лидия Агеева (L.Ageeva, DclinPsych, Manchester)