Следующим шагом стратегии помощи ребенку при нарушении пищевого поведения является самоанализ повседневной, привычной жизни семьи.
Самоанализ стоит проводить по трем основным направлениям.
Первое направление. Самоанализ взаимодействия в системе «родители-ребенок». Например, сделайте анализ по следующим показателям:
*Семейные сценарии.
*Семейные ценности.
*Роли членов семьи.
*Семейные традиции, ритуалы и обычаи.
*Вера (религиозность) и отношение к ней.
*Нормы внутрисемейного поведения (сплоченность или конфликтность) членов семьи.
*Система требований членов семьи друг другу и к ребенку и т.д.
Второе направление. Самоанализ пищевого поведения, режима питания, рациона и пищевых привычек родителей. Родителям для самоанализа стоит взять несколько основных критериев:
*Режим питания (сколько раз в день) членов семьи.
*Пищевая норма членов семьи.
*Объем пищи, съедаемой за один раз членами семьи.
*Пищевые привычки членов семьи, в том числе вредные (например, вредная еда за просмотром телевизора, перекус на бегу, объемные порции на большие тарелки и др)
*Вредные пищевые условия (например, легкий доступ к еде, к блюдам и продуктам, возможность большого выбора блюд, низкая освещенность и т.д.)
*Рацион питания членов семьи.
*Пищевые семейные ритуалы и традиции.
Третье направление. Самоанализ режима жизни семьи. Родителям для самоанализ стоит взять несколько основных критериев:
*Занятия спортом и регулярность занятий ими всех членов семьи.
*Длительность и качество сна.
*Увлечения, хобби, интересы всех членов семьи, в том числе и совместные.
Самоанализ важен для выяснения условий, в которых находиться ребенок, и определения разницы между семейными условиями и предлагаемыми рекомендациями стратегии помощи ребенку, которую стоит ликвидировать.
Продолжение следует…
Психотерапевт, психолог Лидия Агеева (L.Ageeva, DclinPsych, Manchester)
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Сообщение не отправлено.